La méditation guidée est un peu différente de la version classique car j’utilise ma voix pour guider une partie de la méditation. L’autre partie c’est vous qui prenez conscience des différentes parties de votre corps, du monde qui vous entoure et le reste vous appartient.
Je suis adepte des méditations qui prennent en compte ce que le monde a à nous offrir donc les personnes viennent comme elles veulent. C’est à dire pas de positions strictes, on peut être assis par terre, sur un coussin, sur un tabouret mais le corps doit être, lui, bien aligné et sans incofort.
Je vous guide avec mes outils :
Elle peut être pratiquée partout tant que l’espace est suffisant, et que le lieu n’est pas trop bruillant.
Faire une méditation, c’est aussi travailler son hygiène de vie spirituelle, émotionnelle comme nous pouvons travailler celles corporelles et alimentaires. Les biens sont tout autant bénéfiques, si ce n’est plus.
Chaque méditation dure environ 1h
Le tarif a discuter
En intérieur ou en extérieur tant que le lieu permet d’être au calme et est suffisamment grand pour accueillir toutes les personnes allongées
Pour toutes questions, demander une séance